కొర్రలు 500g

✅ ఆహారపరమైన లాభాలు:

• ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు ఇనుము, కాల్షియం, మాగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి

• తక్కువ కొవ్వు (Low Fat)

• గ్లూటెన్-రహితం – గ్లూటెన్ అలర్జీ ఉన్నవారికి అనుకూలం

🩺 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

• జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు బరువు నియంత్రణలో తోడ్పడుతుంది

• గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు శక్తి నిలుపుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది

🍽️ వంటలలో వాడుక:

• పులావ్, బిర్యానీ, ఖిచ్డీ వంటి వంటకాల్లో బియ్యం బదులుగా వాడవచ్చు

• ఉప్మా, ఇడ్లీ, దోసె, గంజి వంటి అల్పాహార వంటకాల తయారీలో అనుకూలం

• పిండి చేసి రొట్టెలు, బేకింగ్ వంటకాలు, స్నాక్ ఐటమ్స్ తయారీలో వాడవచ్చు